Ada beberapa pengobatan rumah yang dapat membantu untuk sementara mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata, dan mencegah lingkaran hitam semakin memburuk.
- Pastikan untuk minum cukup air. Kalkulator Hidrasi: Berapa banyak air yang Anda butuhkan?
- Kenakan tabir surya dengan minimal SPF 30 di bawah mata untuk mencegah melemahnya kulit yang disebabkan oleh kerusakan akibat matahari.
- Dapatkan banyak istirahat.
- Tempelkan kantung teh celup dingin di atas mata tertutup. Jangan gunakan teh celup herbal, karena sebagian besar tidak efektif. dalam hal ini, teh celup sudah di seduh sebelumnya dengan air panas.
- Terapkan irisan mentimun dingin di atas mata tertutup selama 15 menit.
- Berhati-hatilah untuk tidak mengkonsumsi garam terlalu banyak. Mulailah dengan belajar tentang sumber natrium dalam makanan sehat anda.
- Oleskan krim vitamin K. Walaupun penelitian belum melihat penggunaan vitamin K topikal untuk lingkaran hitam di bawah mata, penelitian telah menemukan bahwa vitamin K dapat membantu pada kondisi terjadinya lingkaran hitam dibawah mata tersebut.
- Vitamin C membantu memperkuat dinding pembuluh darah.
- Buah anggur merupakan suplemen ekstrak biji makanan dan mengkonsumsi pycnogenol yang mengandung pigmen antioksidan dapat membantu memperkuat pembuluh darah. Tetapi mereka harus digunakan di bawah pengawasan ahli medis karena kebanyakan orang menggunakannya sebagai obat “pengencer darah” seperti Coumadin (warfarin) dan aspirin. makanan tertentu, seperti cranberry, blueberry, bilberry, teh (hijau dan hitam), kismis hitam, bawang, kacang-kacangan, dan peterseli juga mengandung pigmen antioksidan.
- Makan Makanan Penyeimbang ginjal. Dalam Pengobatan Tradisional Cina, lingkaran kebiruan di bawah mata adalah karena ketidakseimbangan dalam energi ginjal. Pelajari lebih lanjut tentang kekurangan makanan untuk penyeimbang ginjal anda.
0 komentar:
Posting Komentar